Kecantikan & Kesihatan

Assalammualaikum !!
Hola! Hola! Haiii !
Alhamdulillah...
Masih bernafas...

Humm hari ni topik "Kecantikan Vs Kesihatan"
Hahah...
Kalau nak cantik mesti kena jaga kesihatan dulu kan??
Kalau badan sihat, Insyaallah kita pun cantik...
Tapi kalau badan lemah je sbb sakit..
Mesti tak nampak cantik sebab ada yg kurang dalam badan...

Contohnya...
Anis ni memang kena minum banyak air masak & cukup tidur,
Kalau tak huhuh bahagia muka paling effect,
Nanti naik jerawat merah2 tu,
Mata lesu, bibir kering jerr...
Baru seminggu ni anis dah dapat effect...
Tambah dengan cuaca panas tak panas ni...

So nasihat Anis,
Banyak kan minum air suam 8 gelas,
Tapi kalau kerja ke study bawak bekas air,
Letak depan meja baru niat dahaga je mesti minum,
Kalau tak harapan nak minum sebab tak nampak air tu,
So kalau kat rumah pun sama boleh amal mcm Anis,
 Bawak botol air kemana je dalam rumah...

Sebelum tidur teguk sikit,
Bngun tidur teguk lagi,
Dah mandi teguk lagi,
Sampai buat apa pun mesti nak minum je...
Lama2 kulit tak la kering sangat...
Insyaallah badan sihat...

Then rehat bagi cukup2,
tidur awal kalau hari kerja pukul 11 malam ke,
10 malam ke sabab nanti nak bangun subuh pukul 6 pagi,
Dah mula dengan senaman solat subuh,
Insyaallah sihat badan...

Akhirnya jaga sistem pencernaan,
Maksudnya makan bnyak buah-buahan,
Tembikai, betik, & pisang yg paling basic la,
Kalau tak nanti badan ni banyak toksik,
Hahahah
Mana taknya Mcd, Kepsi & Piza lah...
Bukan tak boleh makan tau, bolehh...

Tapi seimbangkan la yeww....
Selamat Mencuba!!
Tips kulit cantik nanti Anis share....